SuggesTina

SuggesTina

2020-as AHA-élményem

2020-as AHA-élményem
december 31. 11:43

Elérkezett az év utolsó napja. Ilyenkor egy belső késztetésnek engedve összegezzük az elmúlt időszakot. Vagy talán m...

Tovább
1
+2
0

Vigyázz, kész, életmódváltás!

Vigyázz, kész, életmódváltás!
december 18. 19:20

Az életmódváltás nem egyszerű. Megváltoztatni a szokásainkat sokszor nehezebb, mint gondolnánk. Viszont semmi sem le...

Tovább
2
+2
0

Okos kütyük az életmódváltásban

Okos kütyük az életmódváltásban
december 13. 19:02

Rengeteg okos kütyüvel vesszük körbe magunkat, de tényleg ki tudjuk őket használni? Nézzünk csak szét a közvetlen k...

Tovább
3
+6
0

Minden, amit a téli futásokról tudni érdemes

Minden, amit a téli futásokról tudni érdemes
2020. november 22. 19:14

A legtöbb futókarrier tavasszal kezdődik…mondhatnánk klisé...

Tovább
4
+1
0

Orthorexia nervosa, avagy az egészséges életmód káros vetülete

Orthorexia nervosa, avagy az egészséges életmód káros vetülete
2020. november 8. 19:16

Egyetértesz, amikor azt mondom, hogy napjainkban sokkal kö...

Tovább
5
+1
0

Ételkalandok, avagy ismerkedek a vegán konyhával

Ételkalandok, avagy ismerkedek a vegán konyhával
2020. október 25. 19:02

A maga komolysága és szigorú szabályai mellett az életmódv...

Tovább
6
+1
0

Lassan fuss, tovább érsz

Lassan fuss, tovább érsz
2020. október 4. 18:14

Korábban már meséltem arról, hogy miként kezdtem el futni, milyen élményeim voltak az első félmaratonom, hogyan ront...

Tovább
7
+2
0

Energiazselék és a sportolás közbeni táplálkozás

Energiazselék és a sportolás közbeni táplálkozás
2020. szeptember 20. 18:07

A modern sporttáplálkozás egyik nagy úttörője a táplálékki...

Tovább
8
+2
0

Életmódváltás fillérekből

Életmódváltás fillérekből
2020. szeptember 6. 15:46

Amint szóba kerül az életmódváltás, az egyik leggyakoribb indok arra, hogy „miért ne” az, hogy drága. Szeretném ezt...

Tovább
9
+4
0

Regeneráció ... kell ez nekem?

Regeneráció ... kell ez nekem?
2020. szeptember 5. 19:23

Rohanó világunkban imádunk mindent most azonnal csinálni. Nem érünk rá várni, nem érünk rá figyelni. Most kell és az...

Tovább
10
+3
0

SuggesTina

Az életmódváltás soha nem egyszerű. Rengeteg kérdés merül fel útközben. Ezeket a kérdéseket boncolgatom a blogon, témákat, amik foglalkoztatnak, változásokat, amin végig megyek. Szemléltetem azokat élettani és biokémiai folyamatokat, amiknek az ismerete segít megérteni a test működését. Ezáltal az egész életmódváltás egy tudatos lépésekből álló folyamat lesz, nem véletlenszerű események sorozata.

Szerző

Szolga Valentina

Létrehozás dátuma

Statisztika

Bejegyzések
38
Hozzászólások
2
Követik
8