Nyugisabb évet akarok!

Nyugisabb évet akarok!
december 14. 18:37

A 2020-as év alaposan próbára tett mindannyiunkat.



Olyan helyzetekkel, érzésekkel, korlátokkal kellett szembenéznünk, amelyekkel eddig sosem.



A mostani helyzetben fizikai egészségünk mellett mentális egészségünk megőrzése még fontosabb lett.



Egy alkalmas online relaxációmon olyan egyszerű technikákat mutatok meg neked, amellyel könnyedén ki tudsz kapcsolni a mindennapokból, és kicsit megpihenhetsz.



Ha további relaxációs, vagy kudarckezelő technikák érdekelnek, honlapomon: www.hellokudarc.hu, vagy Facebook oldalamon tájékozódhatsz:



https://www.facebook.com/hellokudarc



Adamik Zsanett



Szociális segítő szakember


Tovább

+6
0
Nézd meg az összes posztot
Hozzászólások
Ezt olvastad már?
X

Az Életigenlés fontossága…

Az Életigenlés fontossága…
február 20. 13:05

Amikor a Hello Kudarc vállalkozást, és a hozzá tartozó o...

Tovább

+4
0

De nem is akarok sokat, csak olvass a go...

De nem is akarok sokat, csak olvass a gondolataimban!
február 19. 16:21

Tudhattad volna, hogy mire gondolok! Ha figyeltél volna...

Tovább

+1
0