Mennyi vizet kell inni edzés előtt, közben és után, hogy ne terheld a testedet? Mutatjuk a pontos számokat

Mennyi vizet kell inni edzés előtt, közben és után, hogy ne terheld a testedet? Mutatjuk a pontos számokat
június 15. 12:51

Mivel a sportolás során és az izzadás révén sok folyadékot veszíthetsz, a megfelelő folyadékbevitelre fokozottan figyelned kell.


Tovább

femina.hu

0
0
Nézd meg az összes posztot
Hozzászólások
Ezt olvastad már?
X

Csökkenti az étvágyat, rendbe teszi a vé...

Csökkenti az étvágyat, rendbe teszi a vércukorszintet: 8 krómban gazdag étel, amiből egyél sokat
július 24. 12:47

Mivel a króm hatással van a glükóz-, valamint zsíranyagc...

Tovább

femina.hu

0
0

A 84 éves nagyi hihetetlen izomzatot gyú...

A 84 éves nagyi hihetetlen izomzatot gyúrt magának: Ernestine Shepherd a világ legidősebb női testépítője
július 23. 19:03

Ernestine Shepherd 56 éves koráig nem tette be lábát edz...

Tovább

femina.hu

0
0